Enfants

Calme et attentif :

La méthode « l’attention ça marche » propose aux enfants de s’exercer à être attentifs et consciemment présents, avec bienveillance. Ils apprennent ainsi à s’arrêter, à reprendre leur souffle et à accorder de l’attention à ce qui se passe en eux et autour d’eux. Ils prennent davantage conscience de leurs besoins, réagissent de façon moins impulsive et développent leur capacité de concentration. Cette démarche favorise leur développement scolaire, social et émotionnel.

Copyright Les Arènes

Les enfants apprennent à :

  • Être attentif et se concentrer
  • Prendre conscience de ce dont ils ont besoin pour se sentir bien
  • Connaitre leurs émotions, les accueillir et bien les vivre
  • Développer une attitude bienveillante envers eux-même et les autres

Copyright Eline Snel

LES ATELIERS :

  • Petits groupes de 8 enfants maximum
  • Par tranche d’age : 5/7 ans, 8/11 ans
  • 1h00 par semaine pendant 8 semaines
  • Une histoire, des jeux, des exercices corporels
  • Des exercices guidés d’entraînement à l’attention et à la concentration
  • Un temps d’échange sur les activités
  • Un email par semaine pour le suivi
  • Un livre pour les parents et un CD pour toute la famille

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